摘要：
差不多是一个月左右前，我为自己设定了三个目标，仅仅一个月左右，发现目标已经失败了两个。一直以来我都觉得自己执行力特别差，现在看来依旧如此。很多人都像我们一样，偶尔努力几天还可以，长... 差不多是一个月左右前，我为自己设定了三个目标，仅仅一个月左右，发现目标已经失败了两个。一直以来我都觉得自己执行力特别差，现在看来依旧如此。很多人都像我们一样，偶尔努力几天还可以，长期坚持努力就不行了。特别佩服那些从未间断更新一天的朋友，说你们不成功才怪呢。
再说说之前设定的三个小目标：
1、减肥。每年都以5斤左右的速度增长，不知不觉间已经成为160斤的大胖子了。之前设定过多次减肥目标，始终没能坚持下去，这次也不例外。不过以后还得把体重减下来，过胖的人疾病也多。这次也不减一下，不过目标不设置太高了，一个月能瘦2斤就可以了，一年下来也能完成目标了。暂定减肥目标140斤左右。
2、运动。告诉自己每天都要运动半个小时左右的，也模仿朋友们的快走，可惜只坚持了十天左右就放弃了。从那次下雨偷懒了两三天，后面就直接不想去了。以后还得坚持运动，不然身体也会出问题的，毕竟每天吃完就坐在电脑前肯定不成的。有朋友坚持运动一年多了，想想真的太厉害了，或许已经成为习惯了，真的不运动都不自在了。
3、戒烟。这个目标算是实现了，目前已经有一个月左右没有抽烟了，暂时也没有想抽烟的念头了，感觉还是挺高兴的。一直以来戒烟都是断断续续的，记得最长戒烟时间有半年左右，后现一复吸就又完了。这次可不能再上瘾了，毕竟戒烟真的太难受的。
经常为自己指定目标真的挺好的，哪怕有时候目标完不成也没有问题。设定目标后，我们才有努力的方向，或许也会离成功近一点点。
