摘要：
这几天在今日头条结识了很多朋友，部分私聊的都是互相打气，我们都有一个共同的特征，80后，负债100万以上，上有老，下有小，也都患有些许的抑郁症，把自己关在一个小圈子里，不愿交流了，... 这几天在今日头条结识了很多朋友，部分私聊的都是互相打气，我们都有一个共同的特征，80后，负债100万以上，上有老，下有小，也都患有些许的抑郁症，把自己关在一个小圈子里，不愿交流了，感觉人生已经无望，想好好做份工作，但工资收入还不够给利息，不工作，生存都没指望，想创业，已没有任何融资渠道，也没任何人脉了，负债累累的一个人，基本上都是在社会上丧失了信誉的，什么都举步维艰......难度我们的人生就这样如行尸走肉般慢慢消亡了吗？
夜深人静的时候，我都会想这个问题，到底该怎么去度过余生呢？继续沉沦还是东山再起？内心深处肯定还是想东山再起的，但也明白，现在的自己，现在的环境已然是没什么希望了，只能等，等个5年，等个10年，或许有些转机，也许十年之后几百万的债务就相当于现在几十万的了吧。
其实很多负债较大的朋友也都是这样想的，可关键是这最近的5年，10年我们该如何去过呢？
负债人生低谷怎么度过？负债百万，如何去过？
1.不要去后悔了，不管你是因为什么原因负债，都已成事实，保持健康的心态，一个积极健康的心态可以使自己从容面对不好的事情。
2.锻炼身体，有一个好身体才能去面对打击，度过低谷期。
3.多和家人沟通，多和他们聊聊天，照顾好子女和老人。其实经历过的人才知道，人生最低谷的时候，只有家人才是在帮你，特别是爱人，更要多交流，当然，如果对方已经失去信心，没了希望，我们也不要去刻意挽留！
4.古人说，穷则独善其身，并不是让我们孤独的逃避，而是在这个穷的阶段要继续学习，要提升自己，让自己优秀到可以从容面对困难。选择出去走一圈，放松自己的心态，以更好的状态面对工作。不要和别人抱怨，做自己，相信自己。
5.真诚的面对每一个债主，凡是要债的都认真对待，向其讲明情况，确实没钱，能理解的就理解吧，不理解的也任其处置，或许会面对起诉，但所有资产都没了，起诉就起诉吧，还是一句话，顺其自然。
这几点就是我能想到的，我也不知道我能否完全做到，但肯定会认真执行，每天和大家分享点日常生活，有空就和大家讲讲故事，负债较大的朋友们都可以和我一块交流，我们一起度过这最难熬的几年吧！
文章转自今日头条作者：12点夜话
